「毎日1万歩を続けているのに、なぜか体力が上がらない」信州大学の研究では老化防止・筋力・持久力の向上という観点では、1日1万歩の普通歩きと「何もしない」の差はほぼなく、「歩数」ではなく「負荷」だった
russianblue @russianblue2009 毎日1万歩を続けているのに、なぜか体力が上がらない。そんな感覚、ありませんか。 信州大学の研究が出した答えは、少し衝撃的です。老化防止・筋力・持久力の向上という観...
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- sarubass @sarubass @koffee__52___ これは、男、女を 青、赤 Man、Woman で表してるんだろうけど ▼ ▲ の肩幅（スーツとスカート）で 表す場合もあることに反してる 2026-04-23 14:52:32 oekakimaestro@家庭教師・塾講師・勉強会のお仕事承ります @oekakimaestro MとWなのかもしれないが、意味もなく字画の一部を欠け...
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sarubass @sarubass @koffee__52___ これは、男、女を 青、赤 Man、Woman で表してるんだろうけど ▼ ▲ の肩幅（スーツとスカート）で 表す場合もあることに反してる 2026-04-23 14:52:32 oekakimaestro@家庭教師・塾講師・勉強会のお仕事承ります @oekakimaestro MとWなのかもしれないが、意味もなく字画の一部を欠け...
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